Le PEPACA en image


SAVIEZ-VOUS QUE |
Nos programmes sont adaptés selon les besoins des patineurs.
🎬 Dans cette vidéo, vous pouvez voir un aperçu d’un après-midi type pour nos patineurs du primaires et STAR. En effet, nous avons des patineurs dès la 4e année du primaire jusqu’au 5e secondaire. Les inscriptions sont en cours jusqu’au 15 octobre.
SAVIEZ-VOUS QUE |
Le PEPACA fête ses 30 ans d’existence cette année. Nous en avons profité pour demander à certaines de nos patineuses actuelles de vous faire part de leur expérience. Joins notre équipe de patineurs, et fais toi aussi partie du programme!
ESPRIT D’ÉQUIPE |
Toutes nos patineuses des plateaux concentration et sport-études usent d’imagination pour participer aux vendredis thèmes. 🤯
Ce qui aide à renforcer l’esprit d’équipe, tout comme nos entraînement hors glace en groupe. 🏋‍♀️👌
Cette semaine, voyez nos patineuses faire des sauts et pirouettes hors glace ainsi que de l’entraînement des muscles stabilisateurs.
ACTIVITÉ SPECIALE | CONFÉRENCE
Mercredi dernier, le PEPACA a eu la chance d’avoir une conférence avec une médaillée olympique.
Lauriane Genest, athlète en cyclisme sur piste et ancienne patineuse artistique de notre région a discuté avec nos patineuses.
Une belle source de motivation en vue des compétitions.
Merci Lauriane
DÉBUT D’ANNÉE– ACTIVITÉS |
Super début d’année pour nos patineuses. L’expertise de nos divers entraîneurs a été mise à profit lors de nos divers cours de groupe et activités spéciales. Pour bien finir la semaine, notre premier vendredi thème de l’année; Rock N Roll 🎤🎸
NOUVEAUTÉ – ÉQUIPEMENT |
Premier cours de stroking dirigé aujourd’hui pour nos patineuses!
Pour commencer l’année en force, nous avons intégré un nouvel élément afin de les aider à améliorer leur vitesse/force. Elles font des exercices avec un parachute attaché autour de la taille, ce qui ajoute un défi supplémentaire. 💪
Bravo les filles!